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长寿粥疗歌
时间:2010-09-06 出处:未知

 

若要不失眠,煮粥添白莲。

气短体虚弱,煮粥加山药。

心虚气不足,粥内加桂圆。

若要肝功好,枸杞煮粥好。

夏令防中暑,荷叶同粥煮。

若要皮肤好,米粥加红枣。

若要治口臭,荔枝能除根。

便秘补中气,加藕见效力。

若要双目明,粥中加旱芹。

腰酸肾气虚,煮粥放板栗。

润肺又止咳,煮粥加百合。

欲得水肿消,赤豆煮粥好。

消暑解热毒,常饮绿豆粥。

滋阳润肺好,煮粥加银耳。

健脾助消化,煮粥加山楂。

梦多有健忘,粥里加蛋黄。

乌发又补肾,粥加核桃仁。

血压高头晕,胡萝卜粥灵。

春季防流脑,芥菜煮粥好。

肠胃缓泻症,胡桃粥最好。

治理血小板,花生衣煮粥。

清退高热症,煮粥加芦根。

防治脚气病,米糖煮粥饮。

头晕多汗症,煮粥加薏仁。

 

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