“虎视眈眈强筋骨，鹿奔轻灵通经络。”沛县老干部活动中心训练场内古乐悠扬、暖意融融，沛县银龄先锋志愿服务支队武术教练刘峰老师正耐心细致地为现场老同志拆解五禽戏招式要领，在刚柔并济的功法动作间，尽显传统养生文化的独特魅力。这是沛县老干部活动中心联合沛县银龄先锋志愿服务支队，精心为全县离退休干部量身打造的健康大礼，让老同志在家门口就能感受传统功法的养生智慧。

作为“银发生辉·银龄行动”的重要组成部分，此次“五八同城·武动汉风”系列培训精准对接老同志健康养生需求，精选动作舒缓、易学实用的五禽戏与八段锦作为培训内容，这两项传统养生功法不仅能疏通经络、调节气血，还能有效改善老年人常见的腰肩不适、平衡能力减弱等问题，兼具强身健体与舒缓心境的双重功效。为惠及更多基层老同志，活动创新采用“送教上门”“送教下乡”等形式，在城区及镇街6个片区巡回培训，将优质健身资源直接送到基层一线，累计服务500余人次，真正实现“服务零距离、健康不打烊”。

    “以前总觉得养生功法高深难学，没想到刘老师讲得这么透彻，动作拆解得明明白白，跟着练了几节课，感觉浑身都舒展了！”河口镇退休干部李广银开心地分享，“更没想到县里能把课堂开到咱们乡镇来，不用跑路就能学技能，这样的活动太贴心了！”家住杨屯镇的李阿姨也深有感触：“跟着练习半天，心情也舒畅了，还认识了不少老伙伴，真是既健身又养心。”

    近年来，沛县县委老干部局秉持“用心用情、精准服务”的工作理念，立足老同志多元化需求，将传统文化传承与养老服务保障有机结合，让汉风古韵浸润银龄生活。此次系列培训活动，不仅是传承沛县千年武术文脉、弘扬中华优秀传统文化的生动实践，更是深化“健康养老、文化养老”服务模式的具体举措。下一步，县委老干部局将继续聚焦急难愁盼，持续丰富活动形式、拓展服务维度，策划更多贴合老年人身心特点的文化体育、健康养生类活动，让老同志们在丰富体验中乐享幸福晚年，让“夕阳红”在中国式现代化沛县新实践中绽放更加璀璨的光彩。